نکات مهم در حمل اثاثیه
نکات مورد توجه در حمل اثاثیه
- حداكثر وزن بار برای مردان، 23 کیلو گرم و برای زنان 15 كیلوگرم می باشد.
- همیشه بین هل دادن اجسام سنگین و یا كشیدن آنها، گـزیـنـه هـل دادن را انتخاب كنید.
- چنانچه بار سنگین باشد و در دست گرفتن آنها چندان ساده نباشد و در ارتفاع مطلوبی قرار داشته باشد کشیدن و هل دادن بر بلند کردن بار اولویت پیدا می‌کند.
- بارهای سنگین را به صورت دو یا چند نفره بلند كنید.
- از خم شدن و چرخش هنگام بلند كردن بارهای سنگین پرهیز كنید.
- از ابزار و وسایل کمکی برای بلند کردن استفاده کنید.
- برای بلند کردن اجسام، آنها را بین دست و شانه نگاه دارید و از بلند کردن اجسامی که بالاتر از شانه ها هستند خودداری کنید.
- برای برداشتن بار نباید بیشتر از یک ساعت طول بکشد و پس از آن حتما باید زمانی جهت استراحت یا انجام کارهای سبک تر در نظر گرفته شود .
- هنگام استفاده از چرخ دستی آن را با هل دادن (نه کشیدن) در جلوی بدن خود حرکت دهید.
- اگر از چرخ دستی استفاده نمی‌کنید بارها را به دو قسمت مساوی تقسیم و با دو دست حمل کنید تا تعادل بدن حفظ شود.
- در هر 5 دقیقه نباید بیش از یک مرتبه نسبت به بلند کردن بار اقدام کرد .
باربری در شهر قدس
باربری قلعه حسن خان